Trainingszeiten

Montag

18:30 – 20:00 Uhr
Selbstverteidigung
Close Quarter Tactics
Krav Maga, Alpha, PFS

Mittwoch

18:30 – 20:00 Uhr
Selbstverteidigung
Urban Survival
Krav Maga, Combatives

Freitag

18.00 – 20.00 Uhr
Selbstverteidigung
Open Training

Beim CQT-Training werden Ihre Selbstschutzfähigkeiten in allen möglichen Distanzen (Kicken, Boxen, Nahdistanz und Boden) gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer entwickelt. Sie erlernen Techniken und Taktiken von der Grundform bis hin zur Anwendung unter (Hoch-) Stress. Mit gezieltem Einsatz unseres Equipments (Sandsäcke, Matten, Schlagpolster, Pratzen, Widerstandsbänder, Helme, Messer, Shock-Knife u.v.m.) ist es uns möglich, Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten in kürzester Zeit enorm zu steigern – egal auf welchem Level (Anfänger/in – Fortgeschrittene/r) Sie sich gerade befinden.

Hier werden Techniken und Taktiken anhand praktischer, szenarienbasierender Anwendungen erklärt und in diese integriert. Auch hier wird mit verschiedenstem Equipment gearbeitet, um so Ihre Selbstschutzfähigkeiten unter Stress reflexartig abrufbar zu machen. Zudem wird das Eigenschaftstraining forciert, wodurch sich Ihre individuelle Schnelligkeit, Körpermechanik, Schlaghärte, Dynamik u.v.m. automatisch verbessert. Es werden alle Anwendungen und Drills szenarienangepasst auch auf engem Raum bzw. an realistischen Örtlichkeiten trainiert, um Sie optimal auf den Ernstfall vorzubereiten.

Hier haben Sie die Möglichkeit selbstständig mit unserem Equipment zu trainieren. Sie können unsere Räumlichkeiten für Ihre persönlichen Bedürfnisse nutzen. Sandsäcke, Schlagkissen, Trainingsdummies, Fitness – alles steht Ihnen zur Verfügung!

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